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Si estás leyendo este artículo es probable que hayas sentido cierto grado de frustración o inconstancia a la hora de practicar yoga. En la actualidad, el endurecimiento muscular y articular es una condición normal de muchas personas, principalmente debido a la vida...
La lavanda tiene muchos beneficios tanto a nivel físico (utilizada en productos cosméticos) como psico-emocional (en estado natural o en aceite mediante la aromaterapia). A continuación, algunos de ellos: Se utiliza en tratamientos para el insomnio debido a su...
El sahumo es un ritual muy antiguo y sagrado que permite que la energía estancada circule. Esta práctica consiste en quemar hierbas, resinas, polvos y flores sobre un carbón vegetal encendido, dentro de un cuenco apto para altas temperaturas. El humo que sale de esta...
Hoy en día el mercado ofrece varias opciones de yoga mat para realizar la práctica. Entre los materiales más conocidos se encuentran los siguientes: PVC (policloruro de vinilo). Este material es el más conocido y común para la fabricación de mats. Si bien es uno...
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